Gesundheit

Studie: Länger Schlafen hilft beim Abnehmen

  • 02/18/2013, 08:07 Uhr
  • Verantwortlicher Autor: GDN | Berlin
  • 6041x gelesen
Schüler schläft im Sitzen
(Quelle: über dts Nachrichtenagentur)
GDN - Ein längerer Schlaf kann beim Abnehmen helfen. Das berichtet das Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" unter Berufung auf kanadische Forscher.
Diese setzten übergewichtige Erwachsene 14 Tage auf leichte Kost. Diejenigen, die pro Nacht durchschnittlich 8,5 Stunden schliefen, verloren doppelt so viel Fett wie Kurzschläfer, die nur auf 5,5 Stunden kamen. Ein Grund könnte sein, dass Schlafmangel appetitanregende Hormone aktiviert.
Für den Artikel ist der Verfasser verantwortlich, dem auch das Urheberrecht obliegt. Redaktionelle Inhalte von GDN können auf anderen Webseiten zitiert werden, wenn das Zitat maximal 5% des Gesamt-Textes ausmacht, als solches gekennzeichnet ist und die Quelle benannt (verlinkt) wird.
PDF herunterladen
melden